<xmp id="iuosa"><nav id="iuosa"></nav>
<optgroup id="iuosa"><code id="iuosa"></code></optgroup>
  • 您好,欢迎光临青岛赛阳控股集团有限公司官网!
    全国服务热线
    4000-626-818
    企业动态 / News

    高温瑜伽的禁忌:

    时间:2017-06-04 14:32 作者:青岛赛阳控股集团有限公司 点击: 次

      长期患有某些慢性疾病的人不宜进行高温瑜伽练习,如:心脏病患者、糖尿病患者、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、高血压病患者,等等,这些患者在进行任何健身运动之前都必须先向医生咨询。一些急性病患者也不要做高温瑜伽,如感冒、发烧等。这是因为,在身体虚弱的情况下进行高温瑜伽练习不利于恢复,而且,急性病人练习高温瑜伽容易导致脱水,带来意想不到的麻烦。

      高温瑜伽的好处:

      1.减重(对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显著)。

      2.燃烧体内脂肪(通过在高温下运动达到此效果)。

      3.增强心、肺和肾的功能(通过练习呼吸和全身的运动达到此效果)。

      4.增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会。

      5.调节个人的情绪及压力,使心境平和、乐观。

      6.促进新陈代谢,增强免疫力,改善关节的灵活性。

      7.刺激淋巴系统,排出体内毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、有光泽。

      8.平衡饮食及调节内分泌。

      9.通过调节压力而达到促进睡眠的作用。

      10.促进血液循环。

      高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程,它通过温度和速度的练习,使人体的排汗量比平时多出几倍,身体里多余的脂肪通过汗水排出来,从而起到排毒和消脂作用。一节高温瑜伽课的长度大概为90分钟,动作编排基本上是固定的,练习都必须依照顺序一个接一个地练。经过90分钟的练习后,身体能达到一个平衡的境界。

      【高温瑜珈设备哪种好】【高温瑜珈设备多少钱】【热瑜伽设备 】

      赛阳专业高温瑜珈设备----远红外、踢脚线电采暖快速发热!

      全国服务热线4000-626-818

    4000-626-818

    青岛赛阳控股集团有限公司
    地 址:山东省青岛市黄岛区昆仑山南路2006号
    总 机:0532-67794628
    邮 箱:763150555@qq.com
    Q Q:763150555
    手 机:18363910100 (微信)
    京东商城旗舰店
    京东商城旗舰店
    天猫商城旗舰店
    天猫商城旗舰店
    扫一扫 公众微信号
    扫一扫 公众微信号
    青岛赛阳控股集团有限公司 版权所有 © 2013-2020 www.suarabulan.com ? 鲁ICP备15027214号 ?鲁公网安备37021102000049号? ? ? 技术支持:青岛网站建设-青华互联

    全国服务热线

    4000-626-818
    yabo88首页